Zdrowe odżywianie w wieku przedszkolnym to podstawa prawidłowego rozwoju dziecka. W naszym przedszkolu na Mokotowie przykładamy ogromną wagę do zbilansowanego jadłospisu, który wspiera rozwój fizyczny, emocjonalny i intelektualny dzieci.
Jak zdrowa dieta wpływa na rozwój dziecka?
Zdrowe nawyki w przedszkolu Empathis
- Regularne posiłki:
Serwujemy zdrowe, różnorodne posiłki dostosowane do potrzeb dietetycznych dzieci. - Edukacja żywieniowa:
Uczymy dzieci, dlaczego warto jeść zdrowo i jak wybierać wartościowe produkty. - Zrównoważony jadłospis:
Menu tworzymy we współpracy z dietetykami, dbając o odpowiednią ilość witamin, minerałów i białka.
Warsztaty zdrowego gotowania w Empathis mają na celu kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych dzieci. Gotowanie z przedszkolakami to nie tylko frajda i wspólnie spędzony czas, lecz również nauka, która zaprocentuje w przyszłości.
Podstawą zajęć jest omówienie najnowszej „Piramidy żywienia” jako podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Podczas wspólnego gotowania używamy sezonowych warzyw i owoców ze sprawdzonego gospodarstwa ekologicznego.
Na zajęciach dzieci mają możliwość wyczarowania pysznych i zdrowych przekąsek – oczywiście „bez cukru”. W zamian używamy takich słodkości jak prawdziwy miód, syrop klonowy lub daktyle.
Wspólne przygotowywanie potraw zachęca i dowartościowuje każdego przedszkolaka, dając mu wielką satysfakcję podczas degustacji wykonanego samodzielnie „dzieła”.
Pamiętajmy, że zaproszenie dzieci już od najmłodszych lat do wspólnego przygotowywania potraw jest jedną z ważniejszych dróg kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych.
Po każdych warsztatach rodzice otrzymują przepisy do rodzinnego gotowania w domu!
Zdrowa dieta to inwestycja w przyszłość dziecka. Jeśli szukasz przedszkola, które łączy edukację z troską o zdrowie dzieci, nasze przedszkole integracyjne na Mokotowie jest idealnym miejscem. Skontaktuj się z nami już dziś, aby dowiedzieć się więcej o naszej ofercie!
