Empathis
Team
Mindfulness dla dzieci – uważność od najmłodszych lat
Wspieramy rozwój wewnętrznego spokoju i koncentracji u Twojego dziecka!
Zajęcia mindfulness i oddechu to nauka uważności – sztuki bycia tu i teraz, która pomaga dzieciom lepiej radzić sobie z emocjami, zwiększać koncentrację oraz rozwijać empatię. Dzięki naszym starannie zaplanowanym sesjom, dzieci uczą się świadomie obserwować swoje myśli, uczucia i otoczenie w atmosferze akceptacji i ciekawości.
Dlaczego mindfulness jest ważny dla dzieci?
Współczesny świat bywa dla najmłodszych źródłem wielu bodźców i wyzwań emocjonalnych. Zajęcia mindfulness pomagają dzieciom:
- Zatrzymać się i zrelaksować: Nauka prostych technik oddechowych i uważności pomaga w obniżeniu stresu.
- Rozwijać koncentrację: Skupianie uwagi na chwili obecnej sprzyja poprawie zdolności do nauki.
- Zrozumieć emocje: Dzieci uczą się nazywać i rozpoznawać swoje uczucia, co wspiera ich rozwój emocjonalny.
- Budować empatię: Regularne praktyki mindfulness rozwijają zdolność do rozumienia i szacunku wobec innych.
Jak wyglądają nasze zajęcia?
- Ćwiczenia oddechowe: Nauka prostych technik oddechowych, które pomagają się wyciszyć i skoncentrować.
- Uważne słuchanie i obserwowanie: Zabawy i ćwiczenia, które uczą dzieci zwracania uwagi na otaczający je świat.
- Relaksacja przez zabawę: Proste i angażujące techniki, takie jak wizualizacje czy uważne jedzenie, które dzieci uwielbiają.
- Kreatywne zadania: Malowanie, tworzenie i inne aktywności wspierające uważność w praktyce.
Efekty zajęć mindfulness u dzieci:
- Zwiększona zdolność do koncentracji i skupienia.
- Lepsze radzenie sobie z trudnymi emocjami, jak złość czy smutek.
- Większa empatia i wyrozumiałość wobec innych.
- Spokojniejsze zachowanie i większa pewność siebie.
Pomóż swojemu dziecku odkryć radość z chwili obecnej!
Zapraszamy na zajęcia mindfulness, które pomogą Twojemu dziecku lepiej zrozumieć siebie, odnaleźć spokój i cieszyć się pełnią dzieciństwa. 😊
Rodzice o Empathis
Tata Kabinai
My Daughter went to this kindergarten more than 18 months and she enjoyed lot and they took excellent care, lot of trips and outdoor activities.
Mama Krzysia
Bardzo polecam przedszkole Kraina Emocji. Panuje w nim rodzinna atmosfera oraz indywidualne podejście do każdego dziecka . Bardzo ciekawie prowadzone są wszystkie zajęcia oraz zabawy . Kadra dba o rozwój intelektualny i emocjonalny dzieci w trakcie codziennych zajęć oraz chętnie wspiera rodziców w trudnych wychowawczych momentach .
Przedszkole jest bardzo przestronne , są w nim duże i jasne sale , własny ogródek z placem zabaw oraz pyszne posiłki .
Polecam ☺️
Cena: 0zł
/ Zajęcia
- Codziennie
- Polski
- 3-6
Inne zajęcia
Zgłoś swoje dziecko już dziś!
Nie czekaj – daj swojemu dziecku szansę na rozwój w bezpiecznym, wspierającym środowisku. Zapraszamy do naszego przedszkola niepublicznego na warszawskim Mokotowie. Dołącz do naszej społeczności już dziś i weź udział w rekrutacji!
Zbuduj z nami przyszłość pełną emocjonalnych sukcesów!
- +48 510 601 501
- hello@empathis.pl
- Warowna 3/U1, Warszawa
