Świadome odżywianie

Dlaczego warto?

Zdrowe nawyki żywieniowe kształtowane od najmłodszych lat mają ogromny wpływ na rozwój dziecka – zarówno fizyczny, jak i emocjonalny. Zajęcia pomagają dzieciom:

• Zrozumieć różnorodność jedzenia: Poznajemy smaki, tekstury i zapachy w sposób przystępny i ciekawy.
• Budować pozytywny stosunek do posiłków: Pokazujemy, że jedzenie może być przyjemnością i okazją do eksploracji.
• Ćwiczyć samodzielność: Dzieci uczą się prostych czynności, takich jak przygotowanie zdrowych przekąsek.

Jak prowadzimy zajęcia?

• Indywidualne podejście: Uwzględniamy potrzeby dzieci z różnymi wyzwaniami sensorycznymi i preferencjami żywieniowymi.
• Elementy zabawy: Gry i ćwiczenia sensoryczne, które angażują dzieci w poznawanie jedzenia w kreatywny sposób.
• Warsztaty kulinarne: Wspólne przygotowywanie prostych i zdrowych dań, które dzieci mogą odtworzyć w domu.
• Edukacja o zdrowiu: Rozmowy o tym, jak jedzenie wpływa na energię, koncentrację i nastrój.

Korzyści dla dzieci z autyzmem:

• Zwiększenie tolerancji na różne tekstury, smaki i zapachy.
• Budowanie pozytywnego doświadczenia z jedzeniem.
• Rozwój samodzielności i poczucia sprawczości podczas przygotowywania posiłków.

Korzyści dla dzieci neurotypowych:

• Nauka świadomego podejścia do wyborów żywieniowych.
• Rozwój kreatywności w kuchni i poznawanie nowych smaków.
• Wzmacnianie relacji rówieśniczych poprzez wspólne gotowanie i spożywanie posiłków.

Nasza misja

Wierzymy, że zdrowe nawyki żywieniowe powinny być dostępne dla każdego dziecka. Tworzymy zajęcia, które łączą naukę, zabawę i troskę o indywidualne potrzeby, aby każde dziecko mogło czerpać radość z jedzenia i rozwijać zdrową relację z posiłkami.

Zapraszamy na zajęcia „Świadome odżywianie”, gdzie dzieci odkrywają, że zdrowe jedzenie to przygoda pełna smaku i radości!